2012年09月26日
要求が守られ、神入静
「革命の視力を保護する、予防近視眼保健体操、今から目を閉じて……」このセットゆるやかな音楽の目に伴う保健体操は、一緒に叫んだ子供の声はリズムの21世紀以上に多くの中年の中国人にとっては親切で、詳しい。中国国家教育委員会は1972年規定：小学生は、毎日授業2回目保健体操。数年来、これは各学校の保健項目目でし。各中国少年児童に足を踏み入れるから校門から目に保健体操の行列に参加しました。目の健康体操として中国のキャンパスの文化の伝統は何代の人の生活に溶け込んで、何代の人の思い出を乗せて。実踐し、目の保健体操と同じ目で衛生を結び付けて、コントロールできる近視の新規の例から、視力を保護する、近視の予防作用。もし目保健体操いい加減で、同じ隔靴掻痒、起きない事がある作用。目の健康体操総要領歌爪が短く、手をきれいに。要求が守られ、神入静。ツボ準、手法が。力が適度で、酸っぱい膨れる痛い。合作映画祭、乱れない行。4節、目を閉じて。後部2、目を開けて。目の赤い腫れ、操停止。顔生ちょう、禁忌症。目に体操をし、貴恒。歩きにくい功形式で、北京から全国から風靡し1963年から、第一セットの目8節保健体操北京市の一部の小中学校では次第に拡大してパイロット。北京市の委員会の宣伝部部長の章文松専門『北京日報社説を発表したトップ半版、上戸「瞳」を愛護して、市党委員会書記拓ため専門は市の委員会の会議を開き、そしてに指示を出しましたが、要件良い小中学生の近眼予防の仕事を求めて、同時に会議で市、区の教育局はそれぞれ「視力を保護する事務所設立」。「北京日報」は専門組織は各方面の者に対して、眼保健体操が普及する仕事によるシンポジウムが開かれ、北京市全体が本格的に普及鳴り物入りで小中学生眼保健体操をしました。しかし最近では、ユーザーの「生放送上海」は、マイクロブログによると、眼保健体操を中国の靑少年の49年、全世界は中国を目に保健体操、無用のつぼマッサージ、49年中国の靑少年の近視率は、世界第二3.
6億人に達し、目の保健体操を改善できない視力、多くの学生の汚い手でマッサージ、ねたみ病、目の感染など。中国の漢方医の科学院の眼科病院元院伸び健生は、メディアの取材には「現在は科学の理論は、臨床試験を証明を目に保健体操確かに予防できる近視、それは目の利点は明らか。」「目に遭って保健体操」「攻め」はこのほど、「上海ネット中継」は、マイクロブログによると、「眼保健体操を中国の靑少年の49年、全世界は中国を目に保健体操、無用のつぼマッサージ、49年中国の靑少年の近視率は、世界第二3.
6億人に達して目の保健体操を改善できない、視力、多くの学生が汚い手でマッサージ、ねたみ病、目の感染など。目の健康体操は1963年、北京の医学院の体育教研室刘世主任自作の結果を強制され、全国推進、科学的根拠。」これに先立ち、方舟子もあった文章によると、目に保健体操は完全無害。よく不潔な手の接触、もみ目が増えたのは、目の感染や呼吸器感染のリスク（ウイルスが鼻涙管入り上気道）は、１つの良好な習慣。文章の中で強調を経て、数十年の代々受け継ぐ、目の保健体操はすでに中国のキャンパスの文化の伝統の一部になって、1種の集団式や生活習慣,シャネル帽子 偽物。
一種類のものになると伝統、自然の合理性。専門家：メリットが明らかに衛生部の近視重点実験室主任、上海市の眼科のクオリティコントロールセンター主任、復旦大学眼科教授褚仁メディアの取材に対し、目の保健体操と近視率は絵等号。彼はかつて率研究グループ初の測定した中国人の各屈折パラメータの遺伝の指数は、遺伝で発見近視の形成に約から60%作用、また40%次第では環境要因の影響。調査によると、アジア人としての近視率は40%～80%、西洋人より２～３倍高い。
が現れて「越の予防と治療、近視の人数が多い」の言葉が、彼は、まず、配の専門の人材不足。次に、欠乏近視防止の統一管理機構。最後に、商業広告のあまりにすごい、セールスある護眼製品、宣伝子供の近視は仮性する必要がなく、配ミス理論。「現在は科学の理論は、臨床試験を証明を目に保健体操確かに予防できる近視、それは目の利点は明らか。」中国の漢方医の科学院の眼科病院元院伸び健生メディアの取材に対して、目によって保健体操は医学のマッサージ、経絡理論結合スポーツ医療総合でマッサージ法。
これは、経絡ツボマッサージ、目の血液循環を改善し、目の毛様体筋リラックス。靑少年の近視主のために毛様体筋緊張緩和や痙攣、それの疲れ、視力が自然の改善。高健生は、体操にツボ正確かどうかは、力が適当かどうか、マッサージの時間を保証できるかどうか、確かにより目保健体操の実際の効果的に直接影響,カルティエ時計カタログ。「このセット操効果があるが、姿勢に正確にも、同じだめ。」支えます：練目も防ぐことができる近視衛生部の近視重点実験室主任、上海市の眼科のクオリティコントロールセンター主任、復旦大学眼科教授褚仁提案によると、靑少年に毎日花5分の時間、人差し指を垂直を目の前に置いて、前後移動習寄り目。
目の機能を調節して、それによって予防近視。また本やパソコンで半時間後、窓の前に遠くて、リラックスして視神経、または見て緑。「長すぎる前髪で目を覆う、無節制インターネットを利用して、早学琴、接触楽譜も誘発近眼の誘因。」注意事項をよく目の保健体操を操しなければならないことは、アクションを正確に、根気よく続けて。普通は毎日することが二度、午後の各1回。目の健康体操を簡略化以下の4節。（中国の小中学校で広く普及するのはこのセット目保健体操）第1節揉み日べき穴（貯め竹下三分）：ぐらい親指リブ面接ぐらい眉間次のに眼窩角で。
他の4、散って曲がっている弓状、本の額に押してない、小麦粉をこねる,hermes財布 楽天。第二節で押して明穴は左手あるいは右手親指に鼻の根から押して、まず、そして上へ込む。第三節にこすり四白穴：まず人差し指と中指で左右に閉じ、鼻翼の両側に置いて、親指を下へこみを顎の骨、そして中指、中央に頬こすり。注意する必要がない移動ツボに粉をこねるあまり。第四節に、ホイールがこめかみ目（太陽、貯め竹、魚の腰、糸竹空、瞳子、承泣など）：拳から四、親指を左右リブ面押さえこめかみを左右人差し指第二節の内側面輪が目に回り、上側から眉間から眉尻まで、下から目頭から目尻まで、後が先に、上下に圏。
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